Zapisz się do grupy wsparcia dla osób z depresją!
Grupa wsparcia dla osób z depresją to przestrzeń, gdzie możesz otwarcie porozmawiać o swoich emocjach, trudnościach i wyzwaniach, jakie niesie ze sobą codzienne życie z depresją.
To miejsce, w którym znajdziesz zrozumienie, akceptację i pomoc – zarówno od prowadzących, jak i innych uczestników, którzy przechodzą przez podobne doświadczenia.
Zapisy do grupy wsparcia są otwarte. Zapisz się już dziś na spotkanie kwalifikacyjne!
Grupa terapeutyczna jest doskonałym rozwiązaniem gdy:
Co daje uczestnictwo
w grupie terapeutycznej dla osób z depresją?
Poczucie wspólnoty
Zrozumienie, że nie jesteś sam/a i że inne osoby borykają się z podobnymi problemami, co może przynieść ulgę i wsparcie emocjonalne.
Wzajemne wsparcie
Możliwość wymiany doświadczeń i sposobów radzenia sobie z depresją, co pomaga odkryć nowe narzędzia do walki z trudnościami.
Poprawa komunikacji
Uczestnictwo w grupie rozwija umiejętności interpersonalne i komunikacyjne, co może być korzystne w relacjach z innymi.
Bezpieczna przestrzeń
Każde spotkanie grupy wsparcia odbywa się w atmosferze wzajemnego szacunku, poufności i akceptacji.
Rozwój umiejętności
Grupa wsparcia pomaga w rozwijaniu umiejętności interpersonalnych, wyrażaniu emocji i poprawie komunikacji z innymi ludźmi.
Jak wyglądają spotkania grupy terapeutycznej?
Spotkania odbywają się w kameralnym gronie pod okiem doświadczonego terapeuty, który pełni rolę moderatora. Uczestnicy dzielą się swoimi przeżyciami, uczuciami i myślami. Wszyscy mają prawo do wyrażenia swoich emocji, ale nie muszą tego robić – jeśli wolisz słuchać, też jest to w pełni akceptowane.
Spotkania mogą obejmować elementy psychoedukacji, ćwiczenia mindfulness, czy inne techniki wspierające zdrowie psychiczne. Grupa wsparcia to miejsce, gdzie nikt nie jest oceniany, a każdy uczestnik ma możliwość wypracowania indywidualnych strategii na lepsze radzenie sobie z depresją.
Jak się zapisać do grupy terapeutycznej?
Umów się
Zadzwoń 571515936 lub przejdź do zakładki zarezerwuj i wybierz termin na spotkanie kwalifikacyjne do grupy dla osób z depresją.
Przyjdź na spotkanie
Przyjdź na spotkanie ze specjalistą, z którym porozmawiasz zanim wejdziesz się do grupy wsparcia.
Zaproszenie do grupy
Po zakwalifikowaniu do grupy wsparcia zapraszamy na spotkania na Meiselsa 9/2 w Krakowie.
Informacje organizacyjne
Kiedy odbywają się spotkania grupy wsparcia dla osób z depresją?
Po zakończonych spotkaniach kwalifikacyjnych (gdy zbierze się grupa maksymalnie 12 osób) poinformujemy wszystkich o dostępnych terminach na spotkania grupy terapeutycznej. W cyklu odbędzie się 12 spotkań raz w tygodniu.
Ile kosztuje udział w jednym spotkaniu?
Udział w jednym spotkaniu kosztuje 120 zł. Płatność następuje po zajęciach.
Czy zajęcia odbywają się stacjonarnie, czy online?
Zajęcia odbywają jedynie stacjonarnie w Krakowie w siedzibie Kliniki Psychologiki przy ulicy Meiselsa nr 9/2.
