Jeśli potrzebujecie wsparcia w:

poprawie komunikacji w związku by trudności w wyrażaniu uczuć i potrzeb nie prowadziły do konfliktów.

rozwiązywaniu konfliktów by nie wracać ciągle do tych samych kłótni, nie znajdując rozwiązań.

odbudowie zaufania gdy zdrada lub inne wydarzenia osłabiły wasze poczucie bezpieczeństwa

zbliżeniu się emocjonalnie gdy czujecie się od siebie oddaleni i potrzebujecie odbudować więź.

albo macie inne życiowe wyzwanie — umówcie się na rozmowę z psychoterapeutą.

Umów się 571 515 936

Czym jest psychoterapia dla par?

psychoterapia dla par kraków klinika psychologika berenika głuszak

Psychoterapia dla par pomaga partnerom poprawić komunikację, rozwiązywać konflikty i odbudować zaufanie. Terapeuta wspiera parę w zrozumieniu wzajemnych potrzeb i emocji, co sprzyja naprawie relacji. Terapia jest pomocna w kryzysach, takich jak zdrada, trudności komunikacyjne czy emocjonalne oddalenie.

Czy terapia jest dla nas?

Terapia dla par może być dla Was, jeśli zmagacie się z trudnościami w komunikacji, częstymi konfliktami, utratą zaufania lub emocjonalnym oddaleniem. Jest również pomocna, gdy chcecie wzmocnić związek, lepiej zrozumieć wzajemne potrzeby i wprowadzić pozytywne zmiany w relacji. Jeśli te problemy wpływają na jakość Waszego związku, warto rozważyć terapię jako sposób na poprawę.

Jakie są wskazania do podjęcia psychoterapii rodzinnej?

  • Problemy z komunikacją – Trudności w porozumiewaniu się, brak zrozumienia, częste kłótnie.
  • Konflikty, które trudno rozwiązać – Nawracające problemy, które wydają się nie mieć rozwiązania.
  • Utrata zaufania – Zdrada lub inne kryzysy, które naruszyły poczucie bezpieczeństwa w związku.
  • Emocjonalne oddalenie – Kiedy partnerzy czują się od siebie coraz bardziej obco i wycofują się emocjonalnie.
  • Problemy intymne – Trudności w sferze seksualnej, brak bliskości i satysfakcji.
  • Kryzysy życiowe – Strata, choroba, trudności zawodowe lub rodzinne, które obciążają związek.
  • Różnice w oczekiwaniach – Odmienne podejście do wspólnej przyszłości, wychowania dzieci, czy planowania życia.
  • Zmęczenie relacją – Brak motywacji do pracy nad związkiem, poczucie stagnacji lub wypalenia.

Jaki nurty psychoterapii są dostępne w Klinice Psychologice?

terapia
behawioralno-poznawcza

to skuteczna forma leczenia problemów psychicznych.
Łączy techniki behawioralne i poznawcze, skupiając się na zmianie negatywnych myśli oraz zachowań, wpływających na nastrój pacjenta.

terapia
schematu

to innowacyjne podejście psychoterapeutyczne, które identyfikuje i modyfikuje trwałe wzorce myślenia, emocji i zachowania, które wpływają na obecne funkcjonowanie i samopoczucie.

terapia
dialektyczno-behawioralna

 opracowana dla osób z BPD. Obejmuje indywidualną terapię, trening umiejętności grupowych i coaching. Skupia się na regulacji emocji i relacjach interpersonalnych.

Jak wygląda terapia dla par?

Terapia dla par to proces, który pomaga partnerom w poprawie komunikacji i rozwiązywaniu konfliktów. Zaczyna się od oceny relacji, gdzie terapeuta poznaje historię związku oraz trudności, z jakimi borykają się partnerzy. W trakcie sesji para uczy się wyrażać emocje i potrzeby w sposób konstruktywny, co pomaga unikać nieporozumień. Terapia zwykle trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy, zależnie od indywidualnych problemów, z którymi mierzy się para. Sesje odbywają się regularnie, aby systematycznie pracować nad postępami.

Co zyskacie dzięki uczestnictwu w terapii dla par?

  • Poprawicie komunikację – nauczcie się efektywnie wyrażać myśli i uczucia, co prowadzi do lepszego zrozumienia partnera.
  • Rozwiniecie umiejętność rozwiązywania konfliktów – nauczycie się konstruktywnie radzić sobie z nieporozumieniami i sporami, lepiej poznacie perspektywę drugiej osoby, co sprzyja wzajemnemu wsparciu.
  • Wzmocnicie więzi emocjonalne – pogłębiacie intymność i bliskość między sobą.
  • Odbudujecie zaufanie – przywrócicie zaufanie po zdradzie lub innych sytuacjach naruszających relację.
  • Ustalicie wspólne cele – określicie i zrealizujecie wspólne cele życiowe i rodzinne.
  • Zwiększycie satysfakcję ze związku – poprawicie ogólne zadowolenie z relacji partnerskiej.
  • Otrzymacie wsparcie w zmianach życiowych – zaadaptujecie się do nowych sytuacji, takich jak narodziny dziecka, zmiana pracy czy przeprowadzka.
  • Zbudujecie fundamenty zdrowej relacji – minimalizujecie ryzyko przyszłych konfliktów i problemów.
terapia dla par klinika psychologika kraków

Jak się umówić do psychoterapeuty?

Wybierz terapeutę

Zajrzyj do zakładki „Zespół” i wybierz specjalistę do którego chcesz się umówić.

Zadzwoń

Zadzwoń 571515936 i poproś o ustalenie terminu na interesującą Cię terapię lub usługę.

Przyjdź na wizytę

Zapraszamy na spotkanie ze specjalistą do kliniki na Meiselsa 9/2 w Krakowie

Możesz też umówić się na 20-minutową konsultację telefoniczną w naszej klinice. Podczas niej dobierzemy dla Ciebie odpowiedniego terapeutę.

Umów się 571 515 936
Zobacz zespół

Informacje organizacyjne

Jakie są najbliższe wolne terminy na spotkanie z terapeutą?

Każdy terapeuta prowadzi własny kalendarz. Zadzwoń i wybierz termin i terapeutę, które najbardziej Ci odpowiadają.

Ile kosztuje udział w pojedynczej sesji terapeutycznej?

Udział w jednym spotkaniu kosztuje od 300 zł / 60 minut. Płatność następuje po sesji.

Czy sesje odbywają się też online, czy tylko stacjonarnie?

Sesje psychoterapii odbywają się stacjonarnie w Klinice Psychologice w Krakowie przy ulicy Meiselsa 9/2 oraz online.

Gdzie odbywają się sesje psychoterapii?

Najczęściej zadawane pytania

Czas trwania terapii indywidualnej zależy od wielu czynników, takich jak natura problemów, z którymi zgłasza się pacjent, jego cele terapeutyczne oraz częstotliwość spotkań. Terapia może przybrać formę krótkoterminową, skoncentrowaną na konkretnym problemie, lub długoterminową, gdy potrzebna jest głębsza praca nad zmianą wzorców zachowań, relacji czy emocji. Zakończenie terapii jest wspólną decyzją pacjenta i terapeuty, gdy obie strony uznają, że cele terapeutyczne zostały osiągnięte, a pacjent czuje się gotowy na zamknięcie tego etapu.

Nie, nie musicie wiedzieć, jaki nurt terapii wybrać. Terapeuta pomoże dobrać odpowiednie podejście na podstawie waszych potrzeb i problemów.

 Na terapii dla par oboje partnerzy uczestniczą w sesjach, ponieważ celem jest wspólna praca nad relacją. 

Jedna sesja terapii dla par kosztuje 300 zł za sesję / za parę.

Jeśli jeden z partnerów nie chce iść na terapię, druga osoba może zdecydować się na sesje indywidualne, aby lepiej zrozumieć swoje uczucia i pracować nad relacją z własnej perspektywy. Terapeuta może pomóc w zachęceniu do wspólnej pracy.  

Terapię dla par prowadzą:

Berenika Głuszak

Sprawdź cały zespół

Umów się na terapię dla par:

Umów się 571 515 936