Jeśli potrzebujecie wsparcia w:

poprawie komunikacji i rozwiązywaniu konfliktów w rodzinnych relacjach,

zrozumieniu emocji oraz potrzeb wszystkich członków rodziny,

radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi, np. rozwodem lub chorobą,

wsparciu osoby z problemami emocjonalnymi lub psychicznymi w rodzinie

albo macie inne życiowe wyzwanie — umówcie się na rozmowę z psychoterapeutą.

Umów się 571 515 936

Czym jest psychoterapia rodzinna?

psychoterapia rodzinna klinika psychologika umów się przez internet

Psychoterapia rodzinna to proces, w którym spotykacie się regularnie z terapeutą, aby pracować nad swoimi trudnościami emocjonalnymi, psychicznymi czy życiowymi wyzwaniami. jest przeznaczona dla rodzin, które doświadczają trudności w komunikacji, konfliktów lub innych problemów, które wpływają na relacje między członkami rodziny.

Dla kogo jest terapia rodzinna?

  • Dla rodzin przechodzących przez trudny okres życiowy – np. rozwód, śmierć bliskiej osoby, zmiana miejsca zamieszkania, choroba,
  • Dla rodzin zmagających się z problemami emocjonalnymi lub psychicznymi jednego z członków
  • Dla rodzin z problemami w relacjach między rodzicami a dziećmi
  • Dla rodzin, które chcą poprawić wzajemne relacje

Jakie są wskazania do podjęcia psychoterapii rodzinnej?

  • Częste konflikty i brak porozumienia – gdy komunikacja w rodzinie jest zaburzona, a konflikty są stałym elementem codziennego życia.
  • Kryzysy rodzinne – trudne sytuacje życiowe, takie jak rozwód, choroba, śmierć bliskiej osoby, mogą wymagać wsparcia terapeutycznego, aby pomóc rodzinie przejść przez ten trudny czas.
  • Problemy emocjonalne lub psychiczne jednego z członków rodziny – zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, lęki, uzależnienia czy problemy zdrowotne, mogą wpływać na relacje i dynamikę rodzinną.
  • Problemy wychowawcze – rodzice mogą szukać wsparcia w rozwiązywaniu trudności wychowawczych, gdy nie mogą poradzić sobie z zachowaniem dzieci lub gdy mają różne podejścia do wychowania.
  • Zaburzenia równowagi ról i granic – trudności w określeniu granic między członkami rodziny mogą prowadzić do nadmiernej zależności, kontroli lub braku autonomii.
  • Adaptacja do zmian – sytuacje takie jak nowe małżeństwo, narodziny dziecka, adopcja czy przeprowadzka mogą wymagać wsparcia terapeutycznego, aby pomóc rodzinie dostosować się do nowych okoliczności.
  • Izolacja emocjonalna – brak zaangażowania emocjonalnego między członkami rodziny lub wycofanie emocjonalne może prowadzić do osłabienia więzi.

Jaki nurty psychoterapii są dostępne w Klinice Psychologice?

terapia
behawioralno-poznawcza

to skuteczna forma leczenia problemów psychicznych.
Łączy techniki behawioralne i poznawcze, skupiając się na zmianie negatywnych myśli oraz zachowań, wpływających na nastrój pacjenta.

terapia
schematu

to innowacyjne podejście psychoterapeutyczne, które identyfikuje i modyfikuje trwałe wzorce myślenia, emocji i zachowania, które wpływają na obecne funkcjonowanie i samopoczucie.

terapia
dialektyczno-behawioralna

 opracowana dla osób z BPD. Obejmuje indywidualną terapię, trening umiejętności grupowych i coaching. Skupia się na regulacji emocji i relacjach interpersonalnych.

Jak wygląda terapia rodzinna?

Psychoterapia rodzinna to forma terapii, w której uczestniczą członkowie rodziny, a celem jest poprawa komunikacji, zrozumienie dynamiki rodzinnej oraz rozwiązanie konfliktów. 
Podczas terapii rodzina omawia swoje relacje, emocje i zachowania, a terapeuta ułatwia dyskusję, pomagając w zrozumieniu perspektyw wszystkich członków. Sesje odbywają się regularnie, a zakończenie terapii jest wspólną decyzją rodziny oraz terapeuty.

Korzyści długofalowe po terapii rodzinnej obejmują:

  • Poprawę komunikacji – członkowie rodziny uczą się efektywnie wyrażać swoje myśli i uczucia, co zmniejsza nieporozumienia i konflikty.
  • Zwiększenie zrozumienia i empatii – lepsze poznanie perspektyw innych członków rodziny sprzyja wzajemnemu wsparciu i współczuciu.
  • Rozwiązywanie konfliktów – nauka konstruktywnych metod radzenia sobie z niezgodnościami pomaga w trwałym eliminowaniu napięć.
  • Wzmacnianie więzi rodzinnych – budowanie silniejszych relacji opartych na zaufaniu i wspólnych wartościach.
  • Rozwijanie umiejętności radzenia sobie z trudnościami – rodzina zyskuje narzędzia do wspólnego pokonywania wyzwań życiowych.
  • Zwiększenie wsparcia emocjonalnego – tworzenie środowiska, w którym każdy czuje się wspierany i zrozumiany.
  • Lepsze zarządzanie zmianami życiowymi – rodzina staje się bardziej elastyczna i przygotowana na adaptację do nowych sytuacji.
  • Zapobieganie przyszłym problemom – budowanie zdrowych relacji i umiejętności komunikacyjnych minimalizuje ryzyko wystąpienia przyszłych konfliktów i trudności.
psychoterapia, terapia schematow krakow

Jak się umówić do psychoterapeuty?

Wybierz terapeutę

Zajrzyj do zakładki „Zespół” i wybierz specjalistę do którego chcesz się umówić.

Zadzwoń

Zadzwoń 571515936 i poproś o ustalenie terminu na interesującą Cię terapię lub usługę.

Przyjdź na wizytę

Zapraszamy na spotkanie ze specjalistą do kliniki na Meiselsa 9/2 w Krakowie

Możesz też umówić się na 20-minutową konsultację telefoniczną w naszej klinice. Podczas niej dobierzemy dla Ciebie odpowiedniego terapeutę.

Umów się 571 515 936
Zobacz zespół

Informacje organizacyjne

Jakie są najbliższe wolne terminy na spotkanie z terapeutą?

Każdy terapeuta prowadzi własny kalendarz. Zadzwoń i wybierz termin i terapeutę, które najbardziej Ci odpowiadają.

Ile kosztuje udział w pojedynczej sesji terapii rodzinnej?

Udział w jednym spotkaniu kosztuje 300 zł / 60 minut. Płatność następuje po sesji.

Czy sesje odbywają się też online, czy tylko stacjonarnie?

Sesje psychoterapii odbywają się stacjonarnie w Klinice Psychologice w Krakowie przy ulicy Meiselsa 9/2.

Gdzie odbywają się sesje psychoterapii?

Najczęściej zadawane pytania

Czas trwania terapii indywidualnej zależy od wielu czynników, takich jak natura problemów, z którymi zgłasza się pacjent, jego cele terapeutyczne oraz częstotliwość spotkań. Terapia może przybrać formę krótkoterminową, skoncentrowaną na konkretnym problemie, lub długoterminową, gdy potrzebna jest głębsza praca nad zmianą wzorców zachowań, relacji czy emocji. Zakończenie terapii jest wspólną decyzją pacjenta i terapeuty, gdy obie strony uznają, że cele terapeutyczne zostały osiągnięte, a pacjent czuje się gotowy na zamknięcie tego etapu.

Proces terapii rodzinnej zaczyna się od wstępnej sesji, w której terapeuta poznaje rodzinę i jej problemy. Następnie odbywają się regularne sesje, w trakcie których członkowie rodziny omawiają swoje relacje, emocje i wyzwania. Terapeuta pomaga w identyfikacji wzorców komunikacyjnych i konfliktów oraz wspiera rodzinę w poszukiwaniu rozwiązań.

Terapia rodzinna prowadzona jest z całą rodziną, jednak terapeuta może również zaprosić poszczególne osoby do indywidualnych sesji, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Udział w jednym spotkaniu kosztuje 300 zł / 60 minut. Płatność następuje po sesji.

Nie musicie wiedzieć, jaki nurt terapii wybrać. Możecie omówić swoje oczekiwania i preferencje podczas wstępnej sesji, co pomoże terapeucie dostosować podejście do was.

Terapię rodzinną prowadzą między innymi:

Anna Biś klinika psychologika

Anna Biś

Sprawdź cały zespół

Umów się na psychoterapię rodzinną:

Umów się 571 515 936