Warsztaty „Silna i świadoma”
Zapraszamy na wyjątkowe cykliczne warsztaty rozwoju osobistego i równowagi emocjonalnej dla kobiet, które chcą wzmocnić swoją pewność siebie, odkryć wewnętrzną siłę i nauczyć się, jak świadomie dbać o swoje potrzeby emocjonalne.
Spotkania odbywają się raz w miesiącu, ale nie ma potrzeby zapisywania się na całość – możesz uczestniczyć w wybranych terminach.
Kolejne warsztaty już 25.10.2024 r. w Krakowie!
Dla kogo są te warsztaty?
Warsztaty są skierowane do kobiet, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, wzmocnić poczucie własnej wartości oraz nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami. Są idealne dla tych, które pragną pogłębić samoświadomość i odnaleźć wewnętrzny spokój w dynamicznym życiu zawodowym i osobistym.
Warsztaty „Silna i świadoma” są dedykowane kobietom, które:
- Chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i nauczyć się nimi zarządzać.
- Pragną budować większą pewność siebie w życiu osobistym i zawodowym.
- Poszukują skutecznych metod radzenia sobie z napięciem i stresem.
- Potrzebują wsparcia w wyznaczaniu zdrowych granic.
- Dążą do wprowadzania pozytywnych zmian i nowych nawyków w codziennym życiu.
Na warsztatach „Silna i świadoma” dowiesz się:
Szczegóły wydarzenia
Kiedy: 25 października 2024 r.,
Czas trwania: 2 godziny,
Gdzie: Klinika Psychologika, Meiselsa 9/2, Kraków,
Koszt: 120 zł / spotkanie
Pacjentki kliniki otrzymują 10% zniżki na udział w warsztatach!
termin: od 25.10
inwestycja: 120 zł / spotkanie
Co zyskasz, uczestnicząc w warsztatach?
Wzrost pewności siebie i samoświadomości
Pewność siebie jest kluczowym elementem osobistego rozwoju. Jej wzrost można osiągnąć poprzez małe, codzienne sukcesy, które budują pozytywne przekonania o sobie.
Umiejętności lepszego zarządzania emocjami
Umiejętność zarządzania emocjami jest niezbędna do osiągnięcia równowagi w życiu. Rozpoznawanie swoich emocji i ich przyczyn pozwala na bardziej świadome reakcje w trudnych sytuacjach.
Większą odporność na stres
Rozwijanie umiejętności radzenia sobie z trudnościami i poszukiwanie wsparcia społecznego w chwilach kryzysowych zwiększa naszą zdolność do przetrwania w stresujących sytuacjach.
Narzędzia do budowania zdrowych relacji i efektywnej komunikacji
Budowanie zdrowych relacji opiera się na kilku kluczowych narzędziach takich jak aktywne słuchanie, empatia, komunikacja, ustalanie granic czy też rozwiązywanie konfliktów.
Poczucie wewnętrznej siły i spokoju
Pracując nad rozwijaniem tych umiejętności, możemy osiągnąć większą stabilność emocjonalną i lepsze samopoczucie, co przekłada się na jakość naszych relacji oraz ogólne zadowolenie z życia.
Zapisz się na warsztaty „Silna i świadoma”
Potwierdzenie zostanie wysłane na twojego maila w ciągu najbliższych 48 h!